Depois destes primeiros três passos iniciou-se a caminhada, já não nos encontramos mais no mesmo lugar...
E onde entra a terapia ativamente? A psicoterapia entra por duas principais vias, a "via da troca" e a "via da aprendizagem".
A via da troca, é a parte do trajeto em que o paciente conversa, desabafa, troca, colocando ali no meio da sala de atendimento todos os problemas que o incomodam (e por saber que está a frente de um profissional que tem como uma das principais regras de sua profissão o sigilo, sente-se seguro para fazer isto!), tirando-os um pouquinho do esconderijo em que se enclausuram. Fazendo isto consegue duas coisas, aliviar um pouco o fardo dos problemas que normalmente reprimimos, simples atitude esta causadora de inúmeras patologias físicas e psicológicas, e a oportunidade de mexer, de trabalhar com estes incômodos, pois só mexemos naquilo que enxergamos, que conhecemos.
Já a via da aprendizagem, cruza o caminho no instante em que o indivíduo - através de técnicas, ferramentas, interpretações, etc - aprende e experimenta uma nova forma de ver as coisas, de sentir, de pensar, de se comportar, substituindo um padrão de funcionamento antigo e defeituoso por um novo mais flexível e adaptado a sua verdadeira situação de vida atual, às suas novas e reais necessidades e prioridades.
A terapia proporciona vida e crescimento...
Vida através da mudança, do movimento, só o que está morto não muda, a mudança é a essência da vida, pois tudo muda o tempo todo no mundo, e se não quisermos ficar para trás temos que entrar nesta ritmada dança.
O crescimento vem através da mente... Pois como já dizia o nosso velho amigo Einstein, "nenhuma mente que se abre para uma nova idéia voltará a ter o tamanho original".
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